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新闻中心 /News 
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NG体育app下载线点要素 这五点构成了整个身心系统的整体“瑜伽是一种建立在简单生活和高尚思想原则基础上的自律生活。如果你遵循这五点，这五点构成了我们整个身心系统的真正整体方法，你将在这个充满压力的世界中获得力量和平衡...
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小众运动社群的新生意2021年可以说是小众运动的爆发之年。从小红书的数据可以看到，飞盘2020年的社区搜索量同比增长144%，在综艺节目“脱口秀大会”第四季10月5日的节目中，演员小北提到玩飞盘的经历后，许多人开始搜索...
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练好瑜伽三要素
练好瑜伽三要素练好瑜珈三要素____悟性、 用心、 恒心 在没有正式接触瑜珈之前， 我和很多 人对瑜珈的看法是一样的， 认为它是一种难度很大、 不容易学习和坚持的运动， 那些超过我们身体极限的扭曲体位令人看来是多 么的...
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瑜伽三要素－－调身调息调心
瑜伽三要素－－调身调息调心瑜伽的体势可分为身体的外体势与内体势，通常，我们练习的体势属于身体的外形体势。内体势属于针对身体灵性能量的开 发与应用。而体势又分为：行式、站式、坐式、卧式四类。外体势的行式、站式使身体各个肌...
