NG体育app下载爱成都·迎大运 这场社区开放式瑜伽比赛舒筋又舒心活动中，瑜伽老师讲解了瑜伽的基础知识和基本动作要领，带领居民们一起练习瑜伽的经典动作。辖区居民站在瑜伽垫上，跟着老师缓缓地摆动着自己的身体，全神贯注地学习着一招一式。在舒缓的音乐中NG体育官方入口，大家慢慢静心平气、放松身体。瑜伽老师时不时来到居民中间，帮助她们纠正姿势。

　　阳光下、微风中，大家在拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身与大自然融合。居民们一起尽情用瑜伽舒展身体，生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。

　　活动最后，瑜伽老师带领大家进行瑜伽挑战赛。比赛分为趾尖式、鹤禅式和摸石过河三轮，分别考验居民们的平衡力，核心控制和协调性。在最后的瑜伽创意造型拍照环节中，大家造型百变，展现了瑜伽人的创造美、自信美。

　　户外瑜伽比赛活动受到居民朋友的一致认可，一位瑜伽爱好者表示：“练瑜伽能让心静下来，让人放松，还能舒筋活络，促进我们的身心健康，这样的活动多多益善。”