NG体育瑜伽辅助器的制作方法本实用新型涉及一种在辅助实施瑜伽运动使用的瑜伽辅助器，特别是指其结构简单且搭配实施的操作模式，可以达到瑜伽运动健身效果的瑜伽辅助器。

　　近年来随着国人越来越重视休闲活动，与利用运动来缓解日常紧张压力，因此各种健身运动蔚为风潮，其中具有舒筋活络筋骨的瑜伽运动，学习人数日渐增加。常见的瑜伽运动不外乎是使用瑜伽垫，藉由瑜伽垫置放于地面上，供身体筋骨拉伸NG体育、心灵放松，同时搭配各种辅助毛巾、瑜伽砖等等以达到具有多元的实施动作。一般人练瑜伽时，使用者利用一瑜伽垫放置地面并搭配瑜伽动作使用，最常见的瑜伽者是利用毛巾提供达到发展多种瑜伽动作实施者，然而，当训练瑜伽动作时仍是容易存在下列缺点当实施发展瑜伽动作操时，会运用到四肢的柔软作动，并依序循环令身体的筋骨活络，而每个人对于瑜伽能进入状况学习者为少，尤以初学者而言，当依靠毛巾做伸展动作时，更容易因发展动作过大或动作不熟悉，而导致身体筋骨受伤，则造成练习瑜伽的相反效果。脊椎的健康与否，即为身体自愈力强弱的重要关键，因为脊椎是我们身体里重要的梁柱，并且有着通往身体各个器官的脊椎神经，能够影响各个部位的健康功能，如果脊椎受到任何的压迫，除了身体的外型会出现歪斜、驼背、长短脚的情形外，还会有程度不一的各种症状。例如多数人常有的肩项紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿，甚至到心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、不孕症等，就连现代人深受困扰的情绪不稳、忧郁症，都有可能是脊椎歪斜错位所引起的现象。因此，如果经常感觉到身体不舒服，或是常生病看医生、吃药的人，也许所有病症的引发点，就是发生在平时丝毫不以为意的脊椎。由于一般人长期累积了不少错误的姿势习惯，导致于脊椎出现或多或少的歪斜，所以我们可以借着特殊幅度的瑜伽辅助器来练习瑜伽的方式，可矫正脊椎歪斜、错位的现象，并且时时提醒自己保持正确的姿势，改掉过去不正确的姿势。然而，现有的各种瑜伽辅助器仍存在或多或少的缺陷，不能完全满足人们的需求。

　　实用新型内容本实用新型的目的在于提供一种瑜伽辅助器，其可有效改善现有技术中瑜伽辅助器的缺点，该瑜伽辅助器包括一躺卧部，该躺卧部具有多个长形木板；—第一侧板，该第一侧板的形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在该第一侧板表面上开设三个开口，形成该瑜伽辅助器的二个第一侧扶把；一第二侧板，该第二侧板的形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在该第二侧板表面上开设三个开口，形成该瑜伽辅助器的二个第二侧扶把；以及一长形基板，该长形基板位在该第一侧板及该第二侧板之间，用来连结并固定该第一侧板及该第二侧板；其中，该躺卧部固定在该第一侧板及该第二侧板上。利用本实用新型的瑜伽辅助器，只要躺在上面让身体筋骨能够有松弛活动的机会，还能够藉此纾解肌肉紧绷、酸痛的情形，因为每当身体出现腰酸背痛的感觉时，最希望有人能够在旁边帮忙一下，如果身旁没有家人、朋友可以帮忙，又不想花钱做SPA、时，借助于本实用新型所述的瑜伽辅助器做简单的整脊瑜伽操，能有助于消除身体疲劳、倦怠的状况。

　　图1为本实用新型实施例的外观示意图。图2为本实用新型实施例的外观分解图。图3为本实用新型实施例的使用状态图。图4为本实用新型实施例的另一使用状态图。图5为本实用新型实施例的又一使用状态图。

　　以下配合说明书附图对本实用新型的实施方式做更详细的说明，以使本领域技术人员在研读本说明书后能据以实施。图1为本实用新型所述的瑜伽辅助器的示意图。如图1所示，本实用新型所述的瑜伽辅助器1包括一躺卧部10、一第一侧板20、一第二侧板30以及一长形基板40。参阅图2，为本实用新型所述的瑜伽辅助器1的分解图。如图2所示，躺卧部10， 具有多个长形木板11，每个长形木板11表面上具有第一端13及第二端15，且于第一端13 及及第二端上分别设有穿孔17。第一侧板20，其外观形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，在第一侧板20的顶部表面21上设有多个孔洞23，而在第一侧板20表面的中央下方位置处设有一穿孔25，且在第一侧板20表面上开设三个开口对，26,28,形成本实用新型所述的瑜伽辅助器1的二个第一侧扶把22。第二侧板30大致与第二侧板20组成结构相同且呈左右对称，其外观形状亦同样为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，在第二侧板30的顶部表面31上设有多个孔洞33，而在第二侧板30表面的中央下方位置处设有一穿孔35，且在第二侧板30表面上开设三个开口 34，36，38，形成本实用新型所述的瑜伽辅助器1的二个第二侧扶把32。长形基板40位在第一侧板20及第二侧板30之间，且长形基板40具有第三端41 及第四端43，并于第三端41的表面及第四端43的表面分别设有孔洞45。同样参照图2，本实用新型所述的瑜伽辅助器1，可利用螺丝钉50经第一侧板20 的穿孔25及第二侧板30的穿孔35，将第一侧板20及第二侧板30分别固定在长形基板40 的第三端41的孔洞45及第四端43的孔洞45上，用以固定第一侧板20及第二侧板30，接着，再用螺丝钉50分别将每个长形木板11经穿孔17以一定间距固定在第一侧板20顶部表面21的孔洞23及第二侧板31顶部表面31的孔洞33上，如此形成本实用新型所述的瑜伽辅助器1。以上所述，仅为本实用新型所述的瑜伽辅助器的较佳组合方式，但是，躺卧部10、 第一侧板20、第二侧板30及长形基板40的连接固定方式并不局限于使用螺丝钉50，凡熟悉本技术领域的人士，皆可依照物品实际需求，端视设计所需而定。参阅图3，为本实用新型实施例的使用状态图，当使用者利用瑜伽辅助器1做瑜伽动作时，身体躺在瑜伽辅助器1上，双手握住第一侧扶把22及第二侧扶把32，藉此使用者将双脚抬高做双脚前后摆动的动作时，以达到发展瑜伽动作的较佳实施使用效能。参阅图4，为本实用新型实施例的另一使用状态图，当使用者利用瑜伽辅助器1做瑜伽动作时，身体躺在瑜伽辅助器1上，双手握第一侧扶把22及第二侧扶把32，让背部可紧靠瑜伽辅助器1的翘起的一端，接着，双脚缓缓越过头，使脚尖于头上方着地，可达到实施瑜伽动作的较佳使用效能。参阅图5，为本实用新型实施例的又一使用状态图，当使用者利用瑜伽辅助器1做瑜伽动作时，身体趴在瑜伽辅助器1上，双手抓稳第一侧扶把22及第二侧扶把32，让腹部可紧靠瑜伽辅助器1之翘起的一端，接着，双脚离地举高，以达到发展瑜伽动作的较佳实施使用效能。以上所述仅为用以解释本实用新型的较佳实施例，并非企图据以对本实用新型做任何形式上的限制，因此，凡有在相同的创作精神下所作有关本实用新型的任何修饰或变更，皆仍应包括在本实用新型意图保护的范畴。

　　权利要求1.一种瑜伽辅助器，其特征在于，包括 一躺卧部，该躺卧部具有多个长形木板；一第一侧板，该第一侧板的形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在该第一侧板表面上开设三个开口，形成该瑜伽辅助器的二个第一侧扶把；一第二侧板，该第二侧板的形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在该第二侧板表面上开设三个开口，形成该瑜伽辅助器的二个第二侧扶把； 以及一长形基板，该长形基板位在该第一侧板及该第二侧板之间，用来连结并固定该第一侧板及该第二侧板；其中，该躺卧部固定在该第一侧板及该第二侧板上。

　　专利摘要本实用新型公开了一种瑜伽辅助器，包括躺卧部、第一侧板、第二侧板以及长形基板，其中躺卧部具有多个长形木板，第一侧板其外观形状为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在该第一侧板表面上开设三个开口，形成该瑜伽辅助器的二个第一侧扶把，第二侧板与第一侧板大致呈对称，其外观形状同样为一端具有弧度的圆滑面，而另一端为水平且向下倾斜的平滑面，且在第二侧板表面上开设三个开口，形成瑜伽辅助器的二个第二侧扶把，长形基板位在第一侧板及第二侧板之间，用来连结并固定第一侧板及第二侧板。此外，躺卧部固定在第一侧板及第二侧板上。