女子练瑜伽致腿骨骨折

2024-08-01 23:02:57
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  女子练瑜伽致腿骨骨折东北网7月17日讯 日前,家住哈尔滨市香坊区的顾盼(化名)女士,在练瑜伽动作双腿外翻站起时,就听“咔嚓”一声,倒在地上不能动弹,朋友立即将她送到了黑龙江省医院骨一科救治。

  顾盼的丈夫李先生介绍说,妻子今年43岁,进入夏天后,她总感觉自己胖,就和朋友报了个瑜伽班健身,练了1个多月,效果很明显,身体变柔软了,体重也下降了4斤。当她看到教练演示双脚靠拢,双腿外翻从地面起身的动作时,她突然间来了兴致,按照教练的动作做了一遍。当她站起来的一瞬间,只听“咔嚓”一声,她倒在地上,抱着腿疼得大汗淋漓NG体育app下载,朋友立即拨打120,将她送到了黑龙江省医院救治。

  经过医生检查,发现她由于做动作时过于用力,导致左腿半月板损坏出现骨折,需住院治疗。骨一科王友成主任提醒说,40岁以上没有运动基础的人群不宜练习瑜伽,或打乒乓球、羽毛球等剧烈运动,以防意外损伤。建议最佳的锻炼方式应以慢走、散步、太极拳等有氧运动为主,不宜过度锻炼,造成身体不适或损伤。

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