NG体育app下载上海阿姨练瑜伽成十级伤残！体育锻炼不可莽撞近日，上海市浦东新区人民法院作出判决，被告上海某健身会所赔偿原告洪阿姨后期残疾赔偿金、精神损害抚慰金等17.3万余元。

　　事情发生在2017年11月15日。55岁的洪阿姨当时正在做束角式动作，该动作的要求是膝盖放平、两脚脚心对齐盘坐地上、身体往前压到地面上。

　　洪阿姨正闭着眼睛做动作，教练看到她膝盖没有放平，就从她身后压住她的膝盖往下一压，咔嚓一声，当场骨折了！

　　这突如其来的骨折害得洪阿姨住进了医院。出院后，她于2018年2月1日起诉了健身会所。法院经审理后作出一审判决，在扣除健身会所已经垫付的1.5万元后，另行赔偿洪阿姨1.3万余元。

　　2018年8月8日，司法鉴定出来了：洪阿姨的右股骨下段骨折，导致遗留右膝关节功能丧失25%以上，被鉴定为十级伤残！

　　2018年9月3日，洪阿姨再次起诉健身会所。法院审理后认为：被告教练在授课时未根据原告年龄、身体状况对动作进行适度指导，在纠正原告动作时对原告腿部过度按压导致原告受伤，在被告未能举证原告自身存在疏失的前提下，该事故对于原告而言是不可预见的，亦超出了合理注意的范畴，在此情况下，被告应对原告所受损害后果承担全部赔偿责任。

　　这件事情告诉我们：运动健身虽然好处多多，但一定要量力而行，即根据自己的年龄、健康状况、体质水平等安排运动项目和运动量，特别是目前还没有能力做到的动作和姿势NG体育app下载，千万不要硬来。

　　另外，在健身房锻炼的朋友要避免被健身教练强迫去完成某些高难度动作，应及时反馈自己的感受，从而保护好自己。

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