缓解眼部疲劳就可眼睛做瑜伽吧！2 睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针逆时针转动眼球各10次。

　　人们的身体会因为各种因素导致劳累难受，同样人们的心理也会出现劳累的状况，而且心理疲劳比身体疲劳更加难以恢复健康，所以及时的找到心理疲劳的因素及时的调理是很重要的一面，常见的导致心理[详细]

　　进入夏季以后，身体的疲劳感会非常的明显，这个时候，大家应该注意预防。炎炎夏季，挥汗如雨，不少人都感到疲倦乏力、气短胸闷、没胃口、睡眠差等。这是因为，温度太高，让人食欲降低，白天的时[详细]

　　身体出现疲劳的生活，大家应该多关心自己的健康问题，因为可能会有一些疾病问题，提前做好预防，以免出现疾病的问题。相信大家对于经常出现的疲劳问题是非常的担心，因为会影响大家的生活节奏。[详细]

　　长时间的上班，受伤害和疲劳的总是难以避开眼睛，眼睛是我们心灵的窗户，大家应该注意做好预防NG体育，小心的呵护眼睛的健康问题。平时因为久看电脑，出现的眼睛疲劳问题对大家的危害还是很大的，一定[详细]

　　都知道上班族的工作搭档是离不开电脑的，作为新时代的办公，什么都是不能少了电脑。长时间的看电脑，出现的眼晕，身体乏力，或者是看字模糊都是影响，这也是眼疲劳的表现。眼睛长时间的疲劳，会[详细]

　　女性在备孕期间，需要注意预防的事情有很多，大家也应该注意做好预防的工作，就像吃的饮食，还有适当的锻炼，对于孕妇会有哪些好处，都是大家应该注意的问题。在平时大家感到意外的是，为什么孕[详细]

　　新车拿到手以后，这对于司机来说，会是一件很开心的事情，这个时候，做的多的就是出门开车。如果是新手会经常的锻炼车技，如果是老手大家也是会测试车子的性能，看看车子的驾驶感觉怎么样。刚刚[详细]

　　疲劳是一种生理性预警反应，提示人们应该休息。短时间的过度活动导致的疲劳，经过休息是可以很快恢复的。但长时间的超负荷工作，再加休息不好，就会产生疲劳的积累——过劳。[详细]

　　作为娱乐圈的明星，每天的通告，各种加班熬夜都是很常见的事情，因为公众人物的工作一般会很繁忙，平时的休息时间也是不固定的，长时间的疲劳也会出现黑眼圈，该怎么办呢？明星经常熬夜拍戏，但[详细]

　　现代人对于疲劳的感觉，应该体会会很多，相信大家都是又不一样的体会。不一样的人群，社会压力，生活压力都是不一样的。出现疲劳的感觉也是不一样的。日常生活中有很多的人会出现身体困乏，而且[详细]