NG体育谢娜御用瑜伽导师：古法抗衰瑜伽塑美体养五脏护心神从根源上抗衰减龄保持年轻态我想，女人最好的保养，不是用了多贵的护肤品，也不是吃了多少碗燕窝，而是随着时光的流逝，由内到外还能

　　这类瑜伽体式注重缓细而深长的呼吸，使肺底也能充气，将体内所沉淀的空气排出体外，增强了血液微循环，让器官发挥其应有的正常功能，减龄效果就更加明显。

　　周晓一开始练习瑜伽也和普通人一样，只想练出好身材，结果越练习越明白瑜伽是最好的驻颜运动，现在生活早已经离不开瑜伽。

　　站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏器官的和挤压NG体育，能够活气血官排毒、养颜，滋养内脏器官。

　　这次，我们有幸邀请到周晓老师，将她过去10多年帮助过数万名女性成功美颜抗衰的瑜伽动作，精华凝练成一套视频课程

　　一直以来，我的身材一直让我很自卑，每次在人群中，显得很暗淡，毕业后没时间打理自己，现在20多岁脸部下垂，没囤下钱却囤了一堆肉。

　　当我开始从外形开始到内在，认真学习了瑜伽护理后，现在不再弯腰驼背，身材肉肉也渐渐少了，整个人变得轻盈，看起来就像18岁那样紧致，朋友看到我还以为我去医美了！！

　　才练习瑜伽一个月，身体轻松了许多，晚上睡觉睡得香，早起早睡，气色好了很多。朋友说我整个人很有活力

　　的瑜伽导师，一直以来对课程的教授方式、独特见解和真挚的爱心让所有接触她的人立刻感受到瑜伽的驻颜魅力。

　　外在修身材，内在养五脏，内核聚元气三大模块出发，总结出这套有科学依据的独门古法瑜伽抗衰术，能有效延缓女性衰老。